Rübi 2

Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik

Diese Kurse  sind für alle Frauen, die auch nach der Rückbildungsgymnastik noch weiter an ihrer Fitness und ihrer Figur arbeiten möchten. Die Übungen aus dem ersten Kurs werden aufgegriffen, neue Übungen und Konditionstraining kommen dazu. Die Kursinhalte sind Beckenbodentraining, Gymnastik für Bauch, Beine, Schulter-und Armmuskulatur, Kräftigung der Rückenmuskulatur, sowie Entspannung.

Babys können mitgebracht werden.
Auch Frauen, bei denen die Entbindung schon länger her ist, sind herzlich willkommen.

Die Kosten für diesen Kurs werden manchmal auf Anfrage von der Krankenkasse übernommen!

Abends:

Dienstags 18:45 – 19:45 Uhr

8 Termine

Kosten: 64 €

Kursleitung: Meike Mechler

Anmeldung: Anfrage über das Kontaktformular