Outdoor Schwangerschaftsgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an alle werdenden Mütter, die gerne unter Gleichgesinnten im freien sportlich aktiv werden möchten.

Das Fitness- und Vital-Outdoortraining ist ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Bewegungstraining , das speziell auf die Bedürfnisse der Frau zugeschnitten ist.

Die Fitnessstunde an der frischen Luft setzt sich zusammen aus Training für das Herzkreislaufsystem und gezielten Beckenbodenübungen.

Dieser Kurs kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft durchgeführt werden, sofern keine medizinischen Einwände bestehen.

Kurstag: Freitag (ab 11.09.2020) / Einstieg jederzeit möglich

Uhrzeit: 16:15 Uhr-17:15 Uhr

Kosten: 40€ (5 Termine)

Kursleitung: Rebekka Dederichs

Anmeldung: online

Der Kurs kann Aufgrund von Covid-19 jederzeit kurzfristig abgesagt werden.